Training autogeno in chiesa

Corsi di training autogeno in chiesa

Potrebbe aiutare a rilassare i fedeli specie quelle più anziani che si portano
in chiesa le loro ansie e non si godono l’omelia. Invece facendo un po’ di
rilassamento e respirazione acquisirebbero  maggiore consapevolezza di
quello che si dice e a quello a cui si partecipa.

Il motivo principale è però
un altro. Con alcuni esercizi di respirazione e di training autogeno –
molto efficaci per migliorare la capacità di respirazione e questa a sua
volta fa molto bene alla qualità della vita – specie delle persone anziane
ma non solo, farebbero esercizi fisici che altrimenti non  farebbero male.
Starebbe molto meglio anche  chi soffre di ansia. Quale occasione
migliore per gli anziani per pensare anche al loro corpo insieme allo
spirito? E Gesù non si dispiacerà se i suoi figli pregano e stanno bene
anche fisicamente in chiesa.

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